アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2014-07-01から1ヶ月間の記事一覧

約束

自分が何を感じているのか 口に出した言葉は何かのごまかしなのか それとも本心なのか 無意識を意識化して それを重ねていきます 自分の感情にウソをつかないでいきます

本当に感じていること

自分が、間違いなくこうだと思いこんでいたことでもひもを解いていくと、その奥に真逆の感情があったりしてそれを隠すために、ニセの感情を作り出しているらしい。 自分ひとりでは気付くことが出来ずニセの感情が本当に感じていることだと思う始末。 自分は…