自分への言い聞かせ 自分を変えたいと思うなら自分を知らなきゃ変えれないのだけど 自分の嫌な部分は見たくないから知らなきゃいけない部分ほど見てみぬふりをするしたとえ気づいても認めたくない でも自分以外の人はみんな知っている ジョハリの窓の「盲点…

朝、都知事のニュースを見た それまでは猪瀬都知事に同情的だった あそこまで言うのはイジメみたいだと見てた 審議でしどろもどろで答弁していて話が二転三転すると、つっこまれていた ウソばかり言うともいわれてた その場で煮え切らない返事をしていた 以…

昨日、年内最後の診察に行ってきた めちゃ混みだった いつから通ってるんだろうという話になり、先生がパソコンで初診の履歴を見てくれた 2009年の6月だった もう、そんなになるのか～と思っていたら、先生が もっと長い人もいっぱいいるからね と、ひとこと…

って、てテレビでやってる 娘たち、アホかと突っ込んで見てる 私、笑えない エッフェル塔と結婚したのち離婚したと言う女性に自分を見た これ、あれだ 番組見て、こういう人がいっぱいいるって知った いっぱいいるから、自分もいいじゃん そう思うか、思いた…

ひとりごと 私、たぶん調子悪い ううん、絶対調子悪い だから、記事を連投してるんだと思う 原因は分かってる ドラックストアに行きたい たぶん、この後行く 買わなくてもいいから 陳列されてる商品をながめて うっとりしたい ふとしたときに、妙に冷静にな…

支えにしてきたものを いきなりなくすのは、きついな それがあったからやってこれたんだろうし でも、手放す方向を向いてみよう 禁煙とか、断薬とか、ギャンブルをやめるってこんな感じなのかも それはそれで、よそへ行ってもらって 私は生身の人間の方を向…

チーズはどこへ消えた？ たぶん10年以上ぶりに読んだ 当時、すごい話題になっていたからどんなもんだろうかと読んだんだよね それなりに良かったな～とは思ったんだろうけど内容はすっかり忘れてた こんなに深い本だったっけか 前に読んだときは、きっとなん…

朝、板東さんの脱税ニュースを テレビで見た こういうニュースはチラ見が多い でも今朝はまじまじと見ちゃった 私は自分が嘘つきだと自認して いるんだけど 板東さんに、同じ匂いを感じた 女優さをんの記者会見のように みんなが求めていることを リップサー…

嫌いな人っていっぱいいる 最近まで「嫌いな人」って思う事すらも自分のなかでハードルが高かったから「苦手な人」っていう言葉でごまかしてた 理不尽な事をしてくる人を嫌いっていうのは、自分でも分かる分かりやすいし よくわかんなかったのが他の人はあの…

久しぶりに早朝覚醒した 薬を頼らないで朝まで寝れるように なっていたのだけど やっぱり心の状態が体にでるんだな～ って、改めて思った ここ数日 我が家のニャンコの様子がおかしい 老猫なんだけど、痴呆のような 症状が出ている 私自身は 見た目だけで言…

書き留め 誰もいない、今のうちに… サボる 今、疲れているから休むじゃなくて誰もいない今がチャンスだから サボって休む 人前では、頑張っていなければ… と自分を制御し ひとりきりになると仕事中は、サボれる機会をまさに虎視眈々と狙ってた サボっている…

夕方、運転していて 合流するときに緊張した 入れてもらえなくてつまったら、どうしよう 昔は仕事で高速をよく走った 走行車線を走っててI.CやS.Aが近づくと緊張してた追越車線にいないと侵入してくる車とぶつかるかもしれないでもタイミング的に右に行けな…

小さい時から、常につきまとっている お兄ちゃんが怖い同級生が怖い伯母が怖い従姉妹が怖い部下が怖い夫が怖いママ友が怖い 娘が怖い 娘に怯えている娘を怒らせないように 言うことを聞く望みを叶えてあげる 散々、繰り返してきた 学校から帰ってくる時間に…

話してみると 思ってた事と違う展開になる時がある 話したらいけない とか言っちゃいけない って 私が決めてたんだろうけど 話さなければ話す前とは何も変わらない 話したら、否定されると思ってたのは私の思い込みで 否定されたとしても 話したことで 私は…

話してみると 思ってた事と違う展開になる時がある 話したらいけない とか言っちゃいけない って 私が決めてたんだろうけど 話さなければ話す前とは何も変わらない 話したら、否定されると思ってたのは私の思い込みで 否定されたとしても 話したことで 私は…

薬が減った 私がきちんと飲まないで余らせてばかりいたので それなら、処方する量を減らしましょうということになった 週に2回、曜日を決めて飲む約束をした守れる自信がない というより、守りたくない なぜなら飲んでいない方が調子がいいから 飲んでいない…

我が子は今日、自分で起きてきた 自分で顔を洗って歯をみがいて身支度を整えてた 昨日の夜から学校の準備をしてあとは持って行くだけの状態にセットしていた お母さん、朝ごはんまだ？ 久々に聞いたセリフ自分から行動している姿も久しぶり 今日は、学校でイ…

自分が変わりたい今のままは苦しいから楽になれるのなら変わりたい そう周りに言っているのに今までと同じ日常を過ごしている 矛盾している 変わりたいと思いつつ変わらない行動を取っている 本当は変わりたくないんじゃないのか もし変わってしまったら 私…

自分の中にあるドス黒いものを 認められない認めたくない認めてはいけない そう思ってるのは私が作り出しているもの 今、むかむかしています子どもに八つ当たりをしたくてたまらない 自分の本音を引っ張り出されると私は嫌な気分になる怒りが湧く 本音を出す…

いつもイライラしていた私はイライラしてはいけないと イライラを自分から排除しようとしていました でも、そうしようと思うほど イライラは張り付いて、 挙句の果てには イライラしていなかったものにまでイライラするようになっていき どんどん大きくなっ…

赤ちゃん～幼稚園くらいの子が好きだと思っていました 周りからもそう見られていたのでそのような言動をしていたのだと思います 外出先で長女に言われました お母さん、ほら、赤ちゃんだよ！ 抱っこされる赤ちゃんを私に知らせてきます私が喜ぶと思って、教…

今ナイナイのお見合いの番組を見ています シングルファーザーのその後をやっていました 奥さんと死別して、5歳の娘さんを育てている男性を特集しています そばで長女・次女が この子、かわい～お父さん、がんばってるね～ なんて言って、テレビを見ています …

抗うつ剤の飲み方が 適当になってしまいました もともと時間を決めて、きっちりと毎日飲んでいた私です それが今や 気が付くと1週間も飲んでないじゃん！って時もたまにあります 急に頭痛がしておえおえっと吐き気がしてきもち悪くなり そこで離脱症状っぽい…

何のためにブログをかいているのか 回復のためだと思っていましたがそうじゃないような気がします まだまだ本音をここにかけていないからそのように感じます 本音をかいたつもりではいるけどやっぱり違う 『つもり』止まりです まだ自分の本音をつかみきれな…

今朝、こどもに お母さん、これ見て うつの時のお母さんと同じことしてるよ と言われて、借りてきたDVDを見ました。 半沢直樹とはイメージが真逆の主人公の堺雅人さんの演技に夢中になって見入りしました。 ああ、この人 今、自虐に走ってるんだな～ とか 妄…

先日こんな記事を書きました以前は嫌いだったドラマを夢中でみているという記事ですそれと似たような内容ですが昨日から24時間テレビを真剣に見ています去年まで、大っきらいでした子供たちが見ていたのでテレビはついていましたがなるべく目に入らないよう…

この頃自分ってなんて傲慢なヤツだと思うときがあります子供を思い通りにしたかったり物事を自分の都合のいいように考えたり都合の悪いことは遠くへ押しやって逃げていたり ↑ 全部無意識レベルあ～～、私やってるな…と思ったりしますこれは今に始まったこと…

お盆の間有料チャンネルのオンデマンドで「明日の光をつかめ」というのを見ています数年前の最初の作品の時のです（今夏、放映されているのは3シリーズ目だと思います）当時、放映されていた時はばかばかしい人間臭さ出し過ぎこんな話、現実離れしてるだろう…

いやな人は、見にこなければいい 最近、それだけじゃないような気がしてきています 読んだ方に影響を与える可能性があるかもしれないな、という事を頭にいれながら書いていきたいと思いはじめました 私のブログを読んで不快になる人もいるだろうし共感したり…

6月に下書きした記事をUPします ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 何につながっているのかどこからきてるのか 最近、不可解な言動をします 考え事をしているといつの間にか頭をブンブン揺らしています 何ともない時もあるのだけど ん～ ん～ ん～ と唸って…