アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

自分の年表を作ること

roomcocoro.hatenablog.com この記事を書いていたことすらも忘れていた とても大事なこと そして記憶を忘れる自分を再認識 思い出せたのは過去の自分の年表を作っている上で あまりにも思い出せずに過去記事を参考にみようと開いたから ブログを長く書いてい…

寝坊した

朝になかなか起きれずスヌーズを何度もかけ直しながらも2度寝に陥ってしまった。 目が覚めたら…いつもなら家を出て車を運転している時間だった。 ヤベエ!とあわてて起きて5分で家を出たけど着いたのが朝礼の1分前。 昨日は振り返りのあとに動画にハマってし…

調子が良いことが変な感じ

ここ最近、体の調子が良い。 仕事から帰ってきてもすぐに横にならないでいられる。 何かをする気になれる元気が残っている。 変な感じ。 だって、体がダルくて重くて疲れやすいっていうのがデフォルトだから 調子が良いと調子が狂う感じさえする。 ビタミン…