アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

違和感やらもろもろ

職場で、難しい説明文を目にすることがある それを読んで理解し、実行しなければいけない 大概の人は、一度読んで理解して作業を進めている 私はというと、、意味が分からず何度も読みなおすが、それでもすぐには頭に入ってこず、理解できるまでに他の人の何…

怯えを全開にして損してる自分

職場で、ミスを詰め寄る人がいる 些細なことを細かく言うなぁと思う反面 その部分でミスをしないのが当たり前とも言えるし ミスをすることでお客さんに損害をこうむる場合もあるから、ミスがあってはならない、というのも分かる 分かるけど、詰め寄る言い方…

心のエネルギーの無駄遣い

ひとつのことにのめり込んだり 同じことを飽きずにずっと続けてみたり そういう癖の自覚は若い時からあったものの これは自分を守るためやってたんだと分かってきたのは セッションを受け初めて数年経ってから。 目の前を見ずに、というか 目の前の出来事を…

共依存の入り口

かつての親代わりから 先日のしかかられそうになった 一見、優しさを感じとれるような声に嘘らしさを感じイライラしていた でも真のやり口に気付かず、本人なりの優しさなんだと苛立ちを押し殺しつつ話を受け取ろうとしてしまった 振り返れば、過去に私が困…