アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

瞬時に入るパニック

仕事でのこと ○○を出してどこにある? と聞かれると、一瞬真っ白になり把握していたものがどこにあったか分からなくなり焦ってソワソワ探しだす 探しだす振りをしながら心のなかでは どこにあったっけ分からなくなったことがバレませんようにとしか考えてい…