仕事も休みに入り、目覚ましをかけないでいられる日がしばらく続きます。 安心して朝寝坊ができること、幸せです。 今年は身の回りで、今までにないことを見聞きしました。スピリチュアルに興味がなくはなかったのだけど、疑心が強くあったのでその世界にい…

私は一日中、起きてる時も寝てる時も 自動思考というものをしています。記憶が残っている限り、物心ついた頃からやり続けています。一番酷かったのは鬱になる直前の頃で、自動思考に押しつぶされて自分で体を動けなくさせていました。 毎日、目が覚めた時に…

寝れず、スマホでネット徘徊しています。昼寝をし過ぎたので寝れるはずもなく、布団の中でスマホを握りしめています。 時間がある時のネット徘徊はメンタル系のブログか、癌の闘病ブログだいたいどちらかを見ています。 今日は、癌の闘病ブログをぶろぐ村か…