アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

変わる覚悟のようなもの

昨日はセッションの振り返りを複数人で行った 最近の自分の変化を話しながら、前よりは現実に留まれている実感があった しかし、やはり家族のこととなると目を背けたい自分がいる 意識してかかわっていこうとなれなく、出来れば背けたい 自分の楽な世界だけ…

恍惚感

ちょいちょいこのブログにも出てくるが私は某MMORPGを楽しんでいる 簡単にいうと、大規模人数参加型オンラインゲーム このゲームの楽しさに溺れ、毎日2時3時まで遊んでいることがあった ゲームの中で自分を満たしてくれる人との関わりを求めていた私は 日常…

見える景色の違い

娘から子どもの頃の話をきいた 私から見えていた景色と娘から見る景色は全然違っていた 違っていてもいいのだけど、そのことを知らなかったし、知ろうとしていなかった 娘が今回初めて言葉にしたのか、もしくは今までも友人に話していたのか分からない こん…

自分が決断するということ

私は自分に自分自身に試されているように思う 選択を決断しないといけない時 私はどちらを選ぶか 何かに直面した時、自分を貫いていられるのか 無意識で楽な方を選んできたけど 結果、楽ではないことが多かった 困難を選びたいのではなく 選択をした方向によ…

過去の記憶

忘れていたことを何かの話の流れで 断片的に思いだし、それを表現することで より具体的に思い出し またそれを話すことで更に思い出す ということをセッションで体験している セッションを受けていなければ 死ぬまで思い出さなかったであろうことを思い出せ…

権利と義務をごちゃまぜに

職場環境に対しての不平不満 人間関係に対しての不平不満 この2つがごっちゃになっているのかもしれないと最近思うところ 私は割りと休みの融通をきかせてもらっている 希望を出せば大概通る 昼休みだって、職場でお弁当を食べる時もあれば、用があれば自宅…

日常の中で瞬時に出てくる自分の思考

職場で、ある処理について 過去はどうだったか?ということをとある人に聞いたところ は?何のこと何言ってるか分かんない と返されて、私はカチンとなった この時に、 何その上から目線 私の説明が下手だからバカにしてるのか というのが瞬時に入った