アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

無駄に疲れさせる自分を意識してみる

昨日は早めにベッドに行った 最近は朝のことを考えて早めに寝る体制に入っている 前のようにギリギリまで何かをしていて、布団に倒れ込んでバタンキューとならず 寝っころがりながら、寝れんなぁ…となることも出てきた なぜ寝れないかというと、頭の中でいろ…

私の脳内は忙しい

一般の人は、どうやら自分がやることに不安とか、確認とか入らないみたいで その人は、仕事で初めてのことをやるのに、教えてもらったことをそのまま忠実に再現していた お互い、とある仕事を振られて 私の方はというと、しっかりとできるだろうかと即座に不…

普通の人と自分の違い

とある人対して最初は 穏やかな人だなというイメージで それは今でもそうなんだけど 柔らかい口調の中に厳しさがあるなと 最近思い始めてきた 近いうちに辞めることになった人に対して 特にそれを感じる 引き継ぎが全部出来ないのなら もっとパート日数を増…