大人になってから、精神状態が落ち着いてくるにつれて夢を見る回数が減ってきた といっても、今の精神状態が良いということでは決してなく、あくまで過去の自分と比べてということ 自分の体感している勝手な持論なんだけど 自分の無意識の中で大きくしめてい…

私は引きこもり当事者家族である 成人した子どもは3人いるが、そのうちの1人はまだ自立出来ていない 本人がその事に危機感を感じているようで でも危機感を受け止めきれず、感じないようにしておきたいようにも見えるし 楽な今のままで居続けたいようにも見…

私は源家族全員を亡くしている。 その影響を大きく受けて多数派ではない環境で育った。 ネグレクトもあった。暴力もあった。 経済的困窮もあった。 自分の心が壊れるのも無理はなかったと思う。 そのような中で、なぜ私がここまで立ち直り 今を生きて行ける…

ここのところ、自分の生きづらさの回復過程の動画作りをしている。 今は2本作れていて、youtubeにアップ完了。 知識のない素人が作るのは本当に大変で 時間も無駄にかかり、時には保存出来てないままクラッシュしたりしてやり直しになり、やる気が失せる時も…

先日のグループセッションで、かなり私に時間をさいてもらい 子どもの頃に吐き出せなかった気持ちを聴いてもらった。 アダルトチルドレンと言えど、私は自力のある方で 割と器用になんでもやれてしまう部分がある。 それゆえに表面だけ整えて終わりにしてし…

ニートから抜け出して早数ヶ月 仕事はまだ覚えることは山盛りだけど 職場の雰囲気にはなれてきた できれば今回の職場を最後にしたい 年齢のこともあり、手を焼いた就活だったので、もう転職はやりたくない と同時に、いくつかの不採用に対して年齢を理由にし…

職場で、難しい説明文を目にすることがある それを読んで理解し、実行しなければいけない 大概の人は、一度読んで理解して作業を進めている 私はというと、、意味が分からず何度も読みなおすが、それでもすぐには頭に入ってこず、理解できるまでに他の人の何…

職場で、ミスを詰め寄る人がいる 些細なことを細かく言うなぁと思う反面 その部分でミスをしないのが当たり前とも言えるし ミスをすることでお客さんに損害をこうむる場合もあるから、ミスがあってはならない、というのも分かる 分かるけど、詰め寄る言い方…

ひとつのことにのめり込んだり 同じことを飽きずにずっと続けてみたり そういう癖の自覚は若い時からあったものの これは自分を守るためやってたんだと分かってきたのは セッションを受け初めて数年経ってから。 目の前を見ずに、というか 目の前の出来事を…

かつての親代わりから 先日のしかかられそうになった 一見、優しさを感じとれるような声に嘘らしさを感じイライラしていた でも真のやり口に気付かず、本人なりの優しさなんだと苛立ちを押し殺しつつ話を受け取ろうとしてしまった 振り返れば、過去に私が困…

普通になりたいのに 普通の環境には馴染めない 職場はホワイトで、 というか、普通の感覚の人からしたら、ホワイトなのは当たり前で いちいちホワイトだっていう主張すらしないかもしれない そんな中で、私はお誕生日が近いということでお祝いをしてもらった…

あなここのカウンセラーさんのおすすめで、星の子をアマプラで見た。 www.youtube.com なんとも切なく、重みのある作品だった。 後味は決して悪くないが、良い未来があるようには思えなかった。 今からネタバレを含めて書くのでご了承を。 そもそもが親が周…

まだ覚えなければならないことはあり続けるけれど、職場の雰囲気には慣れてきた 家に持ちかえってやることも減り 飛び交う専門用語の意味もわかり始め 点と点だったことが線になってきた こうなってくると、全体に目がいく余裕も出来て、最初には感じなかっ…

こだわりが強いととれるほど、部分的に完璧主義なところがある自分 人に対して、至れり尽くせりと 常に万全を整えておかなければと、 やらなくてもいいことまでいそいそと、甲斐甲斐しく尽くすことをしてきている でもこれが、見当違いだから 自分では完璧と…

昨日は早めにベッドに行った 最近は朝のことを考えて早めに寝る体制に入っている 前のようにギリギリまで何かをしていて、布団に倒れ込んでバタンキューとならず 寝っころがりながら、寝れんなぁ…となることも出てきた なぜ寝れないかというと、頭の中でいろ…

一般の人は、どうやら自分がやることに不安とか、確認とか入らないみたいで その人は、仕事で初めてのことをやるのに、教えてもらったことをそのまま忠実に再現していた お互い、とある仕事を振られて 私の方はというと、しっかりとできるだろうかと即座に不…

とある人対して最初は 穏やかな人だなというイメージで それは今でもそうなんだけど 柔らかい口調の中に厳しさがあるなと 最近思い始めてきた 近いうちに辞めることになった人に対して 特にそれを感じる 引き継ぎが全部出来ないのなら もっとパート日数を増…

自分のルーツが分かると散らばっていた点と点が繋がる ああ、そういうことだったんだと 納得が出来る思いの中に、嬉しさと痛みの両方がある 思い出すことで、良いことだけを受け入れる訳にはいかず 今の自分が存在するのは それなりの理由があるということ …

Iくんは余り丁寧に教えてこない 伝えただけのことを教えたといわれても こちらはまだ全然飲み込めていない 意味がわからない といってしまえばそれまでだけど 同じことを何回も聞かなければいけない 出来れば聞きたくない だから嫌がられるのを分かってて何…

久しぶりの記憶にのこる夢 たぶんしょっちゅう見てるはずなんだけど…夢って目が覚めたあと忘れちゃうんだよね 忘れる前に書き出していく 私はコピーしていた これは今日の日中やっていたから、夢に出てきたんだろうな 夢の中で私は コピーをとりながらキレて…

中学生の時、毎日が地獄のようで 辛すぎて感覚を麻痺させて、何も感じないようにして過ごしていた それでも今に至るまで生きてこられたのは、自分にとっての支えがあったから。 親戚の家の、洗面所の先の渡り廊下にある物置か倉庫のようなところ 自分の家か…

離れてみてから、前の職場での自分を思い返すことがある いろいろなことに心を揺らされ、もとい自分で揺らし、仕事以外のことに意識を費やし疲れていたなぁと。 今の職場には、トゲをばらまく人はいない それぞれが仕事に集中している なので忙しくとも業務…

二人として同じ心の人はいない のに 自分と重ねて受け止め、自分だったらこうだからこの人もこうだろう、と思ってしまいがち 表面にあらわれてる言動は同じだとしても、心の中は全然違う なので、その人を知っていくしかない また、生きづらさを抱えて心を痛…

昨晩、同じカウンセリングルームで セッションを受けている女の子の激励会をした ネット通話をしながら世間話をしたり みんなで、がんばれ～と応援したり。 彼女は今日、母親と対峙する そこまで至るまでのながい道のりを 深くかかわることはなかったが 遠巻…

相手の言葉を受け止める ということを意識してきただろうか 若い頃、社交的になりたいと というか、社交的に思われたいと 明るい振りをしていた 当時の、私にとっての「明るい」基準は よくしゃべること しゃべれてさえいれば、 明るい人の人の振りができた…

どなたか分かりませんが 過去ブログをさかのぼって読んでくださった方がいるような形跡があります とても嬉しいです ありがとうございます 私は自分の過去が恥ずかしく、ずっと非公開にしてしまっていました 再度公開したところで、何かが変わるわけでもない…

新しい職場への出勤にかかる時間の感覚がまだ分からず、 早めに家を出たため早くついてしまいコンビニで時間調整をしているところ 爽やかな気候の時にはじめられてよかった 出勤の道中がドライブ気分で心地良い これから意識して気を付けていけないなと思う…

努力といっても 人によって、その意味合いは色々で 私は、ただがむしゃらに夢中で頑張ることを努力と捉えていた そこには計画性もなく、目標もなく 他人から見て、時間を費やしているなとわかるようなことで 本人が本当に力を注いでやっているかは関係なかっ…

ずっと夜更ししていた 昼夜逆転に近いくらい 起きれなかった体が動かなかった気持ちが閉塞していた何もやる気になれなかった あれはなんだったんだろう どこからきていたものだったんだろう 今は分からなかったとしても 理由、根拠はかならずある のめり込む…

ネトフリのおすすめに ショーシャンクの空に が出てきた 何年か前に見たけど、ストーリーが思い出せなかったので、何となく見始めた 主人公アンディは無実の罪なのに 自分なりの償いをして刑務所に服役していた その中で、周りに流されることなく 何十年も自…