アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

普段の自分を隠し覆うことはできない

広く澄み渡った人間関係が築けていない 個々に独立した人間関係がほとんど 仲間で、グループで 楽しさを共有するということをあまりしてきていない 一時期、ゲームで別キャラのサブ垢を作って遊んでいた 親しい人ができ、そこそこ楽しんでいたけど本垢と別人…

自分で引き込む心の癖

仕事が忙しくなってきたどんどん頼まれる言い方帰ると押し付けられる 全体量が増えることでミスも出てくる ここ数ヶ月、月1で大きなミスを起こしている 今朝、ひとつミスが判明した まず頭に浮かんだのは、上司から叱責されることの怖さ それから後付けのよ…

被害者の立場になりたがる自分

同僚の女性との仕事量の差がある 給料が違うから、納得してもいいはずなのに目の前でネットサーフィンをされているとどうして私ばっかり、と怒りが込み上げてくる あれ、書いてておかしいぞと 給料が違ってるから、いいのかそれなりの労働量ってことか 自分…