私にとって、物事が順調に進んでる時って 自由でいられる時じゃなく 失敗せずにいられたり、怒られることがない状態ってことにすぎないんだな 順調は、ただ優越感に浸ってる時 優越感に浸ってる時には、この状態を保っていなければという焦りがあるから失敗…

私が正しい、おっさんが間違えてるだから言い返されると、超ムカつくおっさんのどこがムカつくのか 余計なことば周りくどい表現聞いてもいないのに言い訳をするところ人のせいにするところこちらの話を聞き終わる前に、話をし始めるそれが、聞いてることと違…

数年前の私は、毎日が辛かった何もしていなくても、悲しくなって涙が出てきていた 体も動かず寝っ転がってばかり動いてないのに、毎日疲れる 生きてるだけで、疲れてた 楽しみだったのは、精神科の通院くらい先生も心理士さんも、私の話を聴いてくれた診察室…

セッションで、承認欲求が強いことをずっと言われてきた2年以上言われ続けてたかな 言われる度に、嫌～な気持ちになってた私は控えめだし、出しゃばらないし(モロ自分目線だ ;^_^A)なんでそんなことを言われなきゃいけないの～とムカムカ 言われ続けてきて、…

私は、人と上手くコミュニケーションが取れれば、苦しくなくなると思ってた今よりも人生が上手くいくと思ってた でも、こう思ってる限り、私の人生は変わらないんだ方法を学んでも何も変わらない 変わろうと思えば思うほど、今の自分を否定していくだから変…

回復とはなんぞや ACが回復したら、輝かしい未来が訪れることを期待していたんじゃないだろか 回復したら、生きづらさもなくなって、自分も子どもたちも生き生きして、人生バラ色～(うっとり)って ;^_^Aちょっと勘違いしてたのかなあ 回復したぞーって思って…

人生で出会う人の中で、苦手だったり嫌いだったりする人は、いつも同じようなタイプの人ばかり それなら、なぜ嫌いなのか、どうしてそこに引っかかるのかを具体化した方がいいんじゃないか ということは頭では分かる根本をみていかなければ、そういう人に出…

ACの回復ってなんだろう あ、人によっては克服ともいうか 今まで回復にこだわってきたけど、どうなったら回復というのかがぼやけている 人によって回復と思う判断はいろいろだし回復したからといって生きづらさゼロになるわけでもない だったら、回復なんて…

納得できない人の嫌なところを指摘したいし、処罰を受けて欲しいと思う それは相手を責めてることになると思っていたけれど、私は自分を責めてるんじゃないだろうか 相手を責めれば責めるほど、自分を責めることになる相手がしたことを自分もしてはいけない…

私、今まで何においても一生懸命打ち込んで、頑張っていると思ってたサボったりもするけど、そのあとに自虐のループにはまることを忘れずにやって 私ってダメねもっとちゃんとやらなきゃどうして手抜きをしたんだろう って自分を責めて、変態ドＭになりきる …