アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

無駄な時間であって必要な時間

今の職場に入って、日報を書くようになった。 未だに苦手で面倒で出来ることならやりたくないと思いながら昨日も入力した。 でも会社の決まりだから仕方がないと嫌々とやっている。 何のためにやっているのかわからなく、やらされ感しかなかった。 でも私に…

被害者にならない方法

先日、職場にて業務とは関係のない雑用が命じられた。 正確には命じられてはいなくて 休日だけど出来る人だけ集まって作業をしましょう という自主的な参加のものだった。 私はと言えば 参加しなくてはいけない、参加しなかったら後で悪口大会のターゲットに…

人生は死ぬまでの暇つぶし

という言葉を聞くことがある。 だとしても私はその暇つぶしさえも今は思いつかない。 これから自分の過去を明らかにしていく中で 同時に自分の暇つぶしも見つけていきたい。 今までは自分を生きていなかった。 セッションを受けていく中で少しずつ現実に居な…