アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

他人を悪者にする癖

朝、出社ギリギリの時間にお昼ご飯を買いにコンビニに行きました。 前のおばちゃんがレジで、マイペースでトロトロしていて待たされ後ろの私はイライラモードに入ってました。 おばちゃんにもイラつくけど、ゆっくり対応してるお店の人にもイラつきます。 心…

2017/03/28

自分ひとりの世界の中でずっと過ごしてきていました。 周りに人がいても、私の脳内はいつも自分が中心のひとりの世界。 歩いてる時も授業を受けてる時もほぼ自分だけ別世界にいってました。 ずっとそうだったので生きるってそんなもんだと思っていましたが …

向き合わない方法

出来てなかった自分をクローズアップして自虐に入り それ以上は追及しないで終わり ということをすれば なんとなくおさまった気になる けど、 全体は変わらない。 他のことに没頭して、達成感も味わい 出来た自分にうっとりしていて いちばん大切なところを…

2017/03/12

1秒でも早く行動しなければと、何においてもスピードを重視してやってきていました。 早いことは素晴らしい 早いことは優れている 遅いことは恥ずかしくてみっともない こんなことをモットーにし マイペースで行動している人を見下げてひとりで優越感に浸っ…