アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2014-03-29から1日間の記事一覧

ゆるす

「ゆるす」っていう言葉。自分をゆるしましょう、とかよく聞くけどそれは分かったけど、やり方を教えてくれっちゅーねん。とまあ、そんな感じでいたんだけど。 今の自分にできることといったら感情をゆるすということ。 ○○と思ってもいい とかだったら、自分…