アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

勘違い

私は、人と上手くコミュニケーションが取れれば、苦しくなくなると思ってた
今よりも人生が上手くいくと思ってた

でも、こう思ってる限り、私の人生は変わらないんだ
方法を学んでも何も変わらない

変わろうと思えば思うほど、今の自分を否定していく
だから変わる方法は無いのかもしれない


今の自分を大事にして、自分自身の身の丈を知る

それが出来たら、結果として変われているんだろうと思う