セッションで、承認欲求が強いことをずっと言われてきた
2年以上言われ続けてたかな
言われる度に、嫌～な気持ちになってた
私は控えめだし、出しゃばらないし
(モロ自分目線だ ;^_^A)
なんでそんなことを言われなきゃいけないの～とムカムカ
言われ続けてきて、もしかしたらそうかもと思うようになってきた
だけど、自分を自由に表現して、見て見てオーラをだしている人を見ると
やめちくれ～‼︎ とイライラするのは相変わらず止まず、、、
自由な人を批判することで、自分の承認欲求を抑えこんでた
自分の中で、承認欲求＝いけないこと
の図式が根強くあるっぽい
昨日のセッションで
私は人に注目されたい
人に見られると心地良い
というようなニュアンスの言葉を初めて口にした
言わされた感じもなく自分の意思で言った
口に出してから半日たち
ああ、私は人に見てもらいたいんだ
と改めてしっくりくる
自由に発言して注目を浴びてる人たちと、なんら変わらない
だって私もそうしたいんだから
私は人に注目されたい
みんなの視線を集めたい欲張り
記事にブログランキングをつけて、アクセスアップして、より多くの人に見てもらいたい
それが満たされると心地良い
満たされたい思いを大切にしつつ、承認を求めている行動をしている時を意識化していこう
