アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

瞬時に入るパニック

仕事でのこと


○○を出して
どこにある?

と聞かれると、一瞬真っ白になり
把握していたものが
どこにあったか分からなくなり
焦ってソワソワ探しだす

探しだす振りをしながら
心のなかでは

どこにあったっけ
分からなくなったことがバレませんように
としか考えていない

今回は、
途中で偶然見つけることができたので
真っ白になる自分が自覚てきたけど
これ、いつもやっていたことだった

 

どうして真っ白になってしまうのか
ここに何かある

真っ白になる自分を自覚していかねば