2014-04-29 何を話すか アダルトチルドレン 人と会話をする時に自分がどう思っていたかを話していないと思う。 こういうことがあったああいうことがあったあの人があんなこと言ってた そんな内容は一人前に話せるけど その時に私はこういう風に思ったこんなことが嫌だった ってことは話せていない。話せている時もあるけど、本当の感情なのかアヤシいところだ。 感じたままをストレートに出してみる。これができたら、気持ちよかろう。 出来る出来ないはおいといて意識をしていってみよう。