アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

世界が違う

同じ出来事を他人と一緒に経験し、その捉え方が お互いに違っていてびっくりした


私は悲観的に捉えていたが、その人にとっては大したことではないようだった
一緒にその場にいたのに、見える世界が全然違う


こうも違うと、自分の被害者意識を認めざるを得ない


楽に生きたい、自由に生きたい


そうしたいのなら、この被害者意識は必要ない
自分が、そこにとどまりたくて相手を悪者にしているってことが明確になっちゃった


そして、フラットな思考の人は
心のことを学ばなくても自由でいられることに


めたくそ嫉妬の嵐


こう思うことも、自分の方がかわいそう
という比較が入っているしなー


どうせ自分なんて、いくらセッションを受けたってかわらないんだ


どーせ、どーせ、、、


この自虐から自分が抜けるかどうかも、自分次第