アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

ここ数日考えていること。次回のセッションで自分を出すことができるか。だそうと思って出せるものじゃないけど、また自分を演じてしまいそうでいやだ。ずっとそうやって生きてきたから習慣になってしまっている。質問された時に素の自分で意見を答えようと…