アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

元夫になんでそんなに暗いの？と言われた事が多々あった。私なりに不機嫌さを顔にだして、今怒っているのよアピールしたつもりなんだけど、どうも伝わらない。そりゃ伝わるわけないよなって今となっては分かるんだけど、その時は自分の気持ちを伝える方法…