アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

鬱になったのは、頑張りすぎたからもうエネルギーがなくなってしまったからそうやって思ってたけどほんとのほんとは自分の持っている怒りを隠せる究極の方法が鬱だったんじゃないだろうか私の中にある怒りは尋常じゃないそれを出さずに過ごしてこれたの…