アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

鬱になったのは、頑張りすぎたから
もうエネルギーがなくなってしまったから

そうやって思ってたけど

ほんとのほんとは


自分の持っている怒りを隠せる究極の方法が鬱だったんじゃないだろうか

私の中にある怒りは尋常じゃない
それを出さずに過ごしてこれたのは鬱という隠れ蓑があったからかもしれない