アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

ガマンが美徳という刷り込みが私はかなり強くあり、それを自覚してるつもりでいても気づかないうちにガマンしてしまうことがよくあったりもしますそれをいつどうやって気付くのかは大体パターンは決まっていてガマンが限界に達し、周りの誰かに八つ当たり…