アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

相手の言動に対して怯えが入り私は、それに気付かないまま心の中に怯えを持ち続け別のところで八つ当たりという形で表現してしまうのですがそもそも必要のないことに怯えていることが多いようです。責められた、酷いことを言われたと思うのは私の受け取…