私は、3度の大きな鬱の波がありました。 その度に 治りきっていなかったんだとがっかりし 薬のせいにしたり、薬を処方した先生が悪かったんだと思っていました。 今思い起こすと、それぞれ自分の内面の違う理由で波が落ちていました。 初めて診断された時は…

変わりたいと言っていながら 生きやすくなるための周りからの意見を そんなこといったって、むり！ とさえぎりたくなり、そのことも言えず 遠回し遠回しにお断りをしているような気がします。 どうすれば楽になるかを知識として、知っているのに どうもそれ…