アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2017-10-18から1日間の記事一覧

極から極へ

往き来している自分を自覚する あれもこれも分かろうとしても自分のキャパを考えると無理 まず自覚やっている自分を知る そこを意識する