アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

うつ病になり、どうして自分がこんな目にとなってこんな自分は弱いんだとうつ病になった自分を責めた段々と良くなってくると嬉しくもあったけど、鬱であった自分はダメな自分だから、隠したくて無かったことにしたかった心の仕組みが分かり始めると自分は…