アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

嫌で嫌で仕方なくてでも無理してやろうとすると頭をグチャグチャと掻きむしりたくなるだけと、そうしても何にも変わらなくどうしていいか分からなくなり別のことして気をまぎらわすということをして、しのいできたけど目の前に現実を突き付けられしのぎき…