アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2020-12-03から1日間の記事一覧

結局は自分の思考の歪みから

会社での出来事 妄想話に注意 Aさんがこうなったのは、あの人がああでこうでああしたからこうなったに違いない と言っていたのを「こうなったに違いない」が省略されていたことに気付かずすべて事実だと思い込み話の中に出てきた人を悪者にしてしまった それ…