アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2023-04-17から1日間の記事一覧

没頭や陶酔に入り込まずに過ごすこと

この土日は、自分の世界に入り込むことが少なく過ごした。 予定があったからだけのことで、今を生きていけるようになったのではない。 ちょっとでも時間があると、TikTokを見たりして現実から目を背けようとしている癖は出ていた。 逃避することが当たり前に…