アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

もしや

健全な家庭に育っている普遍的な思考を持つ人を一般的な人とするならば…


その人たちは
何かをなしうる時、意識せずに自然とその行動をおこす

行動をおこす時に 悩んだり、戸惑ったり、はたまた気合いをいれたりせずに、スラーな感じでなめらかに始められる


だとしたら

 

私がそこにたどり着くには

 

それは

 

やらなければならない or やってはならない(強迫的)

絶対やる or 絶対やらない(ゼロ百思考)

やってもいいしやらなくてもいい

やりたきゃやればいいんでない

やる事をいちいち意識しない

何も考えない

 

 

ってことか???

 

ん、ん、ん~
んん?