アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

いまいち

いまいち調子が上がらず

この土日は、布団が友達状態。

寝てるのに寝足りなくて、どんだけ昼寝したんだか。
目が覚めている時は、スマホ片手にネット三昧。

アディクション
という言葉を見つけ、検索してた。

読めば読むほど、ACあるある話が出てくる。


うつ状態もよくなってきたんかな~と思ってたけど、全然だめだね。

何かの引っ掛かりが出てくると
がくんと落ちて、引きこもりたくなる。

引きこもりたい
引きこもりたい
引きこもりたーーーい