アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

ジグザグ

セッションで心の仕組みを学び、いっぱしの理論が分かってきた頃、
癖の強い人が、自分の癖を出している状態を見ると

そうじゃないのにな~
とか
こうすればいいのに~
と、チェックが入ってばかりいた

もっとすると
そんなことも分からないのか~
と、上から目線にもなっていた

私は、理論を知ってお利口さんになった気でいたが、ただ劣等感から優越感に移動していただけだったと思われる

HOW TO を学び、表面だけ変えようとしていただけだった
知識があることで分かったつもりになっていたが、そうじゃなかった

本当に腑に落ちていたら、いちいち他人のチェックはしなくなるしね

劣等感も優越感もなく、ただ目の前の事実を見る

そうなりたいが

私は、また優越感と劣等感を行ったり来たりしている最中
思考のジグザグを意識化することを頑張っている最中 

これからだな ;^_^A