胃の痛み

胃が痛い時と痛くない時の違いを具体化

いじめられてる、責められてると
思い込んでいる時

やりたくないことをやっている時

我慢しなければいけないと思っている時

最近はずっと痛かった

しばらく前は痛くなかった

痛くなり始めたのは
建前が出始めた頃と重なる

建前がでたのはどうして？
こうしなければいけないとが発動してた
馴染みの深い感覚

自分に自信がなくなってきたからだろうか
自己肯定感が低くなっていたからか
軸がない
他人軸な状態