アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2019-12-19から1日間の記事一覧

待ち人来ずの黒歴史

自分の黒歴史として隠しておきたくて セッションでも話さずにきたことがあった。 15~6歳くらいの時、待ち合わせに来なかった友達がいて、家に電話してその子の親にぶちギレて「おばさんなんて嫌い!」と叫んだこと。 大人になって、仕事仲間を順番で迎えに行…

自分が変化できるカウンセリング

何年もセッションを受けている中で 少しずつ心を開きながら、自分の思っていることや、過去のことを話してきた。 その中で、自分が繰り返ししてしまうことや考え方の癖など、自分では気付きにくい自分の持ち合わせているものが客観的に見てどうなのかを教え…