アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

違い

自己嫌悪

反省

後悔


違いがわかるような、分からないような


どれも自分を認められないことから起きる気持ち
他人から認めてもらいたくなり、空洞を埋めてもらう

認めてもらう
埋めてもらう

どれも人に「してもらう」他人軸の考え

もし、認めてもらえなかったら…?


また自己嫌悪の始まり

 

悪循環