アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2017/05/20

今朝は気分よく起きれました。

子供を起こさなくていいからです。

平日は、目が覚めても中々布団から出られず
起きたくなくて胃が痛くなる時もあります。

子どもを起こしても起きなかったどうしよう。
そんな不安を作り、スマホをいじくって起こすのを先延ばししようとしています。

この不安は、子供のころの
父親が仕事に行かずに寝ている姿を朝から見たくないところから来ているのだと、何となく分かっています。

分かっているのに分けて考えないのは
その気持ちを持ち続けていたい自分がいるのだと思っています。