アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

毎朝

起きるのが辛い

胃が痛くなる
キリキリする

このまま寝ていたい
仕事に行きたくない
動きたくない

どうして起きたくないんだろう

分からない

起きたら、ひどいことが起きるのか

いいや、起きない

むしろ起きた方が良いことがある

朝は、やることいっぱいあるから
時間が有効に使える

ご飯もゆっくり食べれる

良いこと、いっぱい

起きなきゃ損じゃん

じゃあ起きよう