小学校1年生の時から
ほぼ毎日、休みの日以外
胃の痛みと付き合ってきている。
学校のある日
仕事のある日
朝、目が覚めた時。寝起き。
じわじわ～っと
胃に強い炭酸をかけられたような痛みが広がる。
その日の1日のことを思い、
行きたくない内容のことだと
じわじわから、ギューっと絞られるような
痛みに変わる。
体勢を変えてもどうにもならず
これがキツい
痛い、どうしようと思うと更に痛くなり
そうなると、薬を飲むしかない。
こなせそうな1日だなと思う時は
じわじわ～っとした痛みは数分でおさまる。
今でこそ
メンタルから来てる痛みだと分かるが
以前は、そこを繋げて考えることはなかった。
寝起き以外にも、強い痛みがくると
ストレスからだろうと分かるものの
それ以上、具体的に考えることはなく
私にストレスを与えたと思われる相手を
悪者にして、そこで終わりにしていた。
しばらく前から、寝起きの胃痛を
意識的に感じとるようになってきた。
敏感になってしまい苦痛だけど
この痛みをウン十年間も当たり前に
感じてきていたのかと思うと
もう、無意識のままにしたくないので
仕方ないというか、感じるしかない。
過去から来てる痛み、
ずっと持ち越して抱えてきたけど
出来れば手放したい。
爽やかに起きてみたい。
必要ないものを持って、
大変なままになっているのはアホらしいけど
胃の痛みは
私の気持ちの代弁だろうから
痛みの自覚を持つことから
見ていこうと思っている。
痛みが強くなるのは
人間関係で悩んでいる時。
