アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

自分でつけている鎖

自分の中にあるドス黒いものを


認められない
認めたくない
認めてはいけない

そう思ってるのは
私が作り出しているもの


今、むかむかしています
子どもに八つ当たりをしたくてたまらない


自分の本音を引っ張り出されると
私は嫌な気分になる
怒りが湧く


本音を出すことは
私には苦痛

 

それが今日の収穫