アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2022-01-01から1年間の記事一覧

拠り所

孫はかわいい ブランコに乗りたがったので 座らせた後、私は背中側に立ち 後ろに倒れてこないように支える 慣れてきたので、少し後ろに下がり そっと自分でバランスを取るように仕向けてみる すこーし揺らすと こわごわしながらも自分でバランスを取るように…

いい方向を向いていない自分

重い腰が上がらず、何をするにも億劫になっているこの頃 そうなるにはそれなりの理由があるもの やりたいこと、というよりも やらなければいけないもの、が増えてきているように思う 過去は、やりたいものであったけど それが今は、やらなければいけないもの…

今を生きていく

今を生きていく というブログタイトルを付けたのは、今を生きたかったから でも当時は「今」が何なのかわかっていなかった 分からないから、それを感じてみたいという願いから付けたタイトルだったんだろうと思う。 現在はどうかというと 相変わらず、今を生…

ゲームを仕掛けてるのは

みんなをまとめてるかのように見えるYさん 優しいYさん、怒らない、失敗も全然突っ込まれない、ギスギスした関係は嫌いだという 一見、問題は無さそう だけど、そこにいる限り甘やかされて自分を高めようという気持ちにはならない 高めようとすると、しなく…

分かりたいようで分かりたくない

最近は、現実から目をそらしている自分を自覚できる時がたまにある 考えて結論を出したり行動しなければいけないことがあると、ゲームをしたり動画を見始める 本当に本来やらなければいけないことは、まわりまわって5順後くらいにギリギリになって、嫌々なが…

話すこと、聴くこと、受け止めること、伝えること

最近、少しずつながらオンラインで人と話す機会を持てるようになった ただ話を聴くというだけのことだが、これが難しい 共感しきれていない自分がいることが分かる 相手が話してくれていることに対して、 たとえ共感していなくても聴く姿勢は持っていたい で…

極度のゲーム依存

このままの状態で良いわけがない 私はどんどん堕落していく それに気づいている 分かっていながらそのまま時が過ぎるのを眺めている いや、眺めていない あえて放置し見ない振りをしている これこそ陶酔であり没頭 現実を見れない、見たくない、見ない方が楽…