アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

今を生きる

私は今を生きなければいけない。

何かに逃避する必要もない。

新しいことを見つける必要もない。

 

今、目の前を生きる。

もし迷ったら、未来を想像し今何を選択するのが最適なのかを考えた上で決めればいい。

 

その結果に責任を持てば何を選んでも良いと思う。

 

同時に2つのことをしなくていい。

保険はかけなくていい。

何かをやりながら合理的だからと別のことをやらなくていい。

 

今を生きるのみ。

それが遠回りのようでいちばんの近道。


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遠回りしてきて身に付いたことも決して無駄にはなっていない。

それらのお陰で今の自分があるのだから。

 

でもこれからは、目の前の、ひとつのことに尽力していきたい。