自分の本当に感じていることを隠し
そんなこと思っちゃいけないとさえ気づかないような
もっともらしい理由を作り
せっせと違う方向に自分の気持ちを持っていく
そういったことが、日常の些細なひとコマの中にありそうです。
でも自分では気付きにくいから
自分とは違う広い視点でみてくれる
カウンセラーさんの存在があってこそ
前に進めるのだと思います。
ACの回復は一人ではできないということ
その通りだし、グループセッションで客観性をみることが
自分の思い込みに気付けるチャンス。
1人で受ける癒しのカウンセリングも大切だけれど
色んな人を見て、色んな思いがあることを知り
そこで自分だったらどうだろうかと当てはめてみる
また、自分の癖を周りに知ってもらう
そういうオープンさが、自由への道のりを早めてくれるような気がします。
