アダルトチルドレンサバイバー備忘録

一般人の中に紛れ込む病み(闇)人。主にメンタルのことを好き勝手に徒然と書いています。自分の為に、家族の為に、ずっと自分自身のカウンセリングを続けています。

2019-01-01から1年間の記事一覧

誰かと一緒にいたい

と言っても、人とのコミュニケーションが楽しいというほど人慣れはしていない 自分が居られる場所限定で周りで楽しそうに人の集団があると、そこにいきたくなる 仲間に入りたい入らないと損をした気分になるみんなが楽しんでいるのにズルい疎外感 もし自分が…

嬉しいことさえも分かりにくい表現しかできない

子どもの頃、父親に 名前とは違う愛称で呼ばれていた 家族で私だけが特別扱いされて(いたかの様な)可愛がられている感じを受けていた父親の膝は私の特等席でその愛称で呼ばれるとすぐに父親の元へいきあぐらの中に入って座った 私はそうやって呼ばれるのが嬉…

お互いがパニックに入った場合

車の助手席に座った時、運転していた子どもに言われたこと お母さんの声にびっくりするその言い方はないと思う ダメダメダメーー!危ない!今行って早く早く! と大きな声でせかして言うそういや言ってるのは自分だからわかってたけどそれが相手を驚かせてい…

美しく飾られた記憶の謎

大人になり独り暮らしをしてからは キッチンのシンクはいつもきれいにしてきた 結婚してしばらくは同居だった時はシンクの洗い物は私の仕事だった 頼まれていたわけではないけれど自分の方から動いていて、そのうち私の役割になっていた 片付け上手、きれい…

母親は太陽なのか

結婚してた時 私が具合が悪く、それを態度に出していると お母さんは太陽じゃなくちゃ と、もと旦那が言っていた あなたのお母さんはそうだったかもしれないけど、私は違うんだから!同じものを求めないで! と思っていたので言われることが不快だった でも…

改革なのかかき回しなのか

しばらく前に外部から新しい人が職場に来はじめた会社をよくして欲しいとこちらからお願いしたそうで、一定期間だけの在籍らしい その人が来てから雰囲気が良くなった現場で働く人を大切にし、圧をかけない面倒なことは末端で働く人に押し付けるというのがな…

自分の人生は修行人生

嫌で嫌で仕方なくて でも無理してやろうとすると頭をグチャグチャと掻きむしりたくなる だけと、そうしても何にも変わらなくどうしていいか分からなくなり別のことして気をまぎらわす ということをして、しのいできたけど目の前に現実を突き付けられしのぎき…

ムカッとくること

子どもが使ったあとの洗面所が汚れていたので、片付けといてとつたえたら 不機嫌な低い声で うんっっ分かってるから! と怒った声で返事 またあるとき 子ども自身がした洗濯物が、洗濯機の中で仕上がったまま入りっぱなしだったのでかごに移し、それを伝える…

没頭という依存を続けている

オンラインゲーム、今でも継続中 ひとりでそれなりに楽しんできたけど、そろそろ限界になってきた というのはゲームの中で何人かとチームを組み戦闘をクリアをしないと次に進めずレベルも上がらない仕組み 誘える人は限られていて自分が戦いたい時にその人た…

他人との比較

誰かより 優れているか、劣っているか進んでいるか、遅れているか 進んでいたらほっとするこの安心感は一時的なもの 遅れる時もあるわけでそうなったら、焦りまくる どちらにおいても、心は休まらない 遅れてはいけないという縛りにとらわれて行動している自…

関わり方が分からない

中学時代、自分の殻に閉じこもり 人と避ける方向で過ごしてきた 家でも学校でも、ほぼしゃべらず記憶にあるかぎり、誰とも親しく会話をしていなかったと思う 高校生になり、気が合う友達ができたりバイト先で人と接することで少しずつ会話をすることが増えて…

2019/01/12

Aさんは自由に言動している ように私からはみえる たとえば おしっこしたたくなったらトイレに行くようにお腹がすけばいつでもお菓子を食べる 嫌だと思う出来事があればその場で言い言えないことなら後で思いきり愚痴る 自分が伝えたいことがあれば相手が誰…

義母と重ねて

上司の奥さんは、人が集まったり そこに初対面の人同士がいたりするとあいだを取り持って、その場の雰囲気が悪くならないようにおしゃべりをする人 たまに挨拶する程度だったが飲み会で会ったり、事務所に立ち寄る機会が増えてきて 最近は、その方を見ている…

同じことをしている

私は父親と同じことをしている 取り込んだ子どもの洗濯物を見ながら○○の服かわいいなあと、うっとりしながらたたんでいた 「○○」は名前じゃなくて幼少期のあだ名いまでもそう呼びたいが、小さい子じゃないので、仕方なくちゃんとした名前を呼んでいるという…

明けましておめでとうございます

年が明けました ブログを通じてご縁があった皆さまどうぞ今年もよろしくお願いします 6年間続けているブログ で今年も思いを自由に綴っていきます自分を知り、自己成長を続けていきます