私は本が好きなのは、小さい頃に兄と母親が口喧嘩をしている声を聞きたくなくて絵本を読むことに逃避していたからじゃないかと思っていた。 本が好きなのは悪いことじゃないけど、そこに没頭していたような読み方を、特に若い頃はしていたので逃避の部分が多…

知人のホームページを作っている。 とても楽しい。 コーディングはできないので、既存のテーマとスキンを使って作るという初心者のやり方。 それでもやってる満足感が半端なくある。 専門家からしたら簡単であろうことが分からず、調べても出てこず、悩み抜…

やるべきことをやらず別のことに夢中になってしまう。 目の前をこなせばいいだけなのに、 眠りに入ることさえも、起きることさえも。 現実に生きれるのは食事の支度をする時くらいかな。 朝起きてご飯食べてお弁当作って準備して出かけるという流れさえも私…

この土日は、自分の世界に入り込むことが少なく過ごした。 予定があったからだけのことで、今を生きていけるようになったのではない。 ちょっとでも時間があると、TikTokを見たりして現実から目を背けようとしている癖は出ていた。 逃避することが当たり前に…

私は今を生きなければいけない。 何かに逃避する必要もない。 新しいことを見つける必要もない。 今、目の前を生きる。 もし迷ったら、未来を想像し今何を選択するのが最適なのかを考えた上で決めればいい。 その結果に責任を持てば何を選んでも良いと思う。…

10年くらい前のドラマだと思う。 子どもに勧められて見た、けど 子どもは、冒頭に出てくる毒親のシーン等が印象に残って私に話題を出してきたようだ。 結果、とても良いドラマだった。 一人の女性の生き方が描かれている。 愛されて育まれ、裏切られ 落胆し…

相手が落ち込んでいる時、特に伝える言葉はないのかもしれない。 かといって黙って聴いているのも何か違う。 かける言葉はあるはず。だけど私にはそれが出てこない。 相手がどうなりたいのか 解決したいのか ただただ吐き出したいのか それらの見極めも、私…

仕事の関係で、役所の財務課を訪れた。 オンラインや郵送のやりとりで済むことが多いので実際に窓口まで行ったのは今日が初めて。 びっくりした。昭和の時代に来たかと思ったくらい。 棚には厚みのあるファイルがずらっと並び、ファイルボックスも並び、書類…

末っ子に対してアレコレと先走って口を出してしまい、転ばないように歩む道に落ちている小石を拾っていた。 このことはセッションで言われ続けており、やっている自分が分かる時もあるためなんとなく自覚もあった。 じゃあ上の子に対してはなぜそれが発動し…

あっという間の1年だった。 ということは歳もひとつ増えたということ。 もう転職活動はしたくない。 この年齢での就活はキツいから。 体力が無いことのほかに 応募出来るところがまず少ない。 この年齢で自分の希望している職種に絞ると、ほんと少ない。 そ…

ストイックな生活をしている自覚もなかったのだけど。 夢中になっていたMMOもやめ、仕事も繁忙期になり、どこでひと息をついていたのか分からないここ数週間。 仕事の忙しさは逃れられない。そこは給料を貰っている身としてやっていくしかない。 今は大変だ…

以前、街録チャンネルが好きだという話を書いたような気がするけど（してないかもしれない）今日もプレミアム動画があり只今視聴中。 今までに出演経験のある死刑囚の息子たちが、対談という形で出演する動画。 この二人は、過去の苦しみも話すけど、同時に…

人に対してよさりかかりたくなる 滅多にないのにどうしたんだろう自分 自分の内面に何が起きているんだろう 逃げたい何かがある 今は物質依存を意識して止めてるしね だからなのか わかんないけど わかんないけど、たぶんそう 家庭から逃げたい 仕事から逃げ…

仕事で大きなミスをした。 会社の信用問題にかかわることだった。 しかもその前に凡ミスを繰り返ししていた。 責められ感は、どうしても入る。 落ち込んでしまって少しの間、手が進まなかったが、それじゃいけないと集中して仕事に入った。 しかし仕事をしな…

何かが起きたわけじゃないんだけど 仕事で疲れて帰ってきて、ご飯を食べてすぐにベッドに横になった。 肉体労働はしていなくてずっとデスクワークをしている。 ここ数日、忙しすぎて休み時間も仕事をしていた。 体は疲れないけど脳が疲れておかしくなりそう…

初めまして。 アメブロからはてなブログにきましたこころです。 これよりひとつ前の過去の記事は、すべてアメブロから移動してきたもので、リアルタイムでの記事はこれが初めてになります。 メンタルのことを書き続けて11年。 人と話が噛み合わないほどズレ…

ここ最近、仕事が忙しくて日々あわただしく過ぎている中、今日はゆっくりと過ごせた。 夜には、最近あまり見なくなってしまっていた街録チャンネルもじっくりと見れた。 出演者の発言に自分を重ね、整理しようと今スマホで記事を書いている。 幼少期に親を亡…

私の年代だと、一般的には 余生をどのようにすごそうか考えたりするのだと思う 私はまだ自分の人生というものをしっかりと生きていきたい気持ちが強く、何をしていこうかと考えることをしている まあまあ良い親ガチャというものに当たれば、そんなことは10~2…

大人になってから、精神状態が落ち着いてくるにつれて夢を見る回数が減ってきた といっても、今の精神状態が良いということでは決してなく、あくまで過去の自分と比べてということ 自分の体感している勝手な持論なんだけど 自分の無意識の中で大きくしめてい…

私は引きこもり当事者家族である 成人した子どもは3人いるが、そのうちの1人はまだ自立出来ていない 本人がその事に危機感を感じているようで でも危機感を受け止めきれず、感じないようにしておきたいようにも見えるし 楽な今のままで居続けたいようにも見…

私は源家族全員を亡くしている。 その影響を大きく受けて多数派ではない環境で育った。 ネグレクトもあった。暴力もあった。 経済的困窮もあった。 自分の心が壊れるのも無理はなかったと思う。 そのような中で、なぜ私がここまで立ち直り 今を生きて行ける…

ここのところ、自分の生きづらさの回復過程の動画作りをしている。 今は2本作れていて、youtubeにアップ完了。 知識のない素人が作るのは本当に大変で 時間も無駄にかかり、時には保存出来てないままクラッシュしたりしてやり直しになり、やる気が失せる時も…

先日のグループセッションで、かなり私に時間をさいてもらい 子どもの頃に吐き出せなかった気持ちを聴いてもらった。 アダルトチルドレンと言えど、私は自力のある方で 割と器用になんでもやれてしまう部分がある。 それゆえに表面だけ整えて終わりにしてし…

ニートから抜け出して早数ヶ月 仕事はまだ覚えることは山盛りだけど 職場の雰囲気にはなれてきた できれば今回の職場を最後にしたい 年齢のこともあり、手を焼いた就活だったので、もう転職はやりたくない と同時に、いくつかの不採用に対して年齢を理由にし…

職場で、難しい説明文を目にすることがある それを読んで理解し、実行しなければいけない 大概の人は、一度読んで理解して作業を進めている 私はというと、、意味が分からず何度も読みなおすが、それでもすぐには頭に入ってこず、理解できるまでに他の人の何…

職場で、ミスを詰め寄る人がいる 些細なことを細かく言うなぁと思う反面 その部分でミスをしないのが当たり前とも言えるし ミスをすることでお客さんに損害をこうむる場合もあるから、ミスがあってはならない、というのも分かる 分かるけど、詰め寄る言い方…

ひとつのことにのめり込んだり 同じことを飽きずにずっと続けてみたり そういう癖の自覚は若い時からあったものの これは自分を守るためやってたんだと分かってきたのは セッションを受け初めて数年経ってから。 目の前を見ずに、というか 目の前の出来事を…

かつての親代わりから 先日のしかかられそうになった 一見、優しさを感じとれるような声に嘘らしさを感じイライラしていた でも真のやり口に気付かず、本人なりの優しさなんだと苛立ちを押し殺しつつ話を受け取ろうとしてしまった 振り返れば、過去に私が困…

普通になりたいのに 普通の環境には馴染めない 職場はホワイトで、 というか、普通の感覚の人からしたら、ホワイトなのは当たり前で いちいちホワイトだっていう主張すらしないかもしれない そんな中で、私はお誕生日が近いということでお祝いをしてもらった…

あなここのカウンセラーさんのおすすめで、星の子をアマプラで見た。 www.youtube.com なんとも切なく、重みのある作品だった。 後味は決して悪くないが、良い未来があるようには思えなかった。 今からネタバレを含めて書くのでご了承を。 そもそもが親が周…